Зубная паста за 200 или за 1500 рублей: за что мы на самом деле платим? Разбираемся вместе с «Доктором Слоном»
Почему дорогая зубная паста не всегда лучше бюджетной, как выбрать щётку и зачем нужны межзубные ёршики и ирригатор. Разбираемся на примере ассортимента «Доктора Слона».
Промокоды Доктор Слон
Почему стоматологи советуют мягкие зубные щётки, зачем нам ирригаторы, чем знаменит Curaprox и какие ошибки в уходе за зубами мы совершаем каждый день.
Представьте обычный вечер. Вы зашли в супермаркет за молоком, хлебом и чем-нибудь вкусным. Проходите мимо отдела с зубными пастами и вдруг вспоминаете: дома заканчивается паста.
Останавливаетесь перед полкой.
На вас смотрят десятки, а может, и сотни разноцветных тюбиков. Один обещает отбеливание за семь дней. Другой восстанавливает эмаль. Третий защищает дёсны. Четвёртый делает всё перечисленное, а заодно, кажется, способен вернуть уверенность в себе и спасти личную жизнь.
Взгляд падает на красивую красную упаковку. Знакомый бренд, приятная цена, крупными буквами написано «ЭКСТРА ОТБЕЛИВАНИЕ».
Берём!
А почему именно эту?
Ну… Она же хорошая. По телевизору рекламировали.
Знакомая история?
А теперь неожиданный вопрос: если мы тщательно выбираем крем для лица, изучаем состав шампуня и читаем отзывы на витамины, почему зубную пасту часто покупаем практически вслепую?
Ведь кожа обновляется, волосы отрастают, а вот с зубами всё гораздо интереснее. И дороже.
Эмаль — самая твёрдая ткань нашего организма. Она способна восстанавливать минеральный баланс на ранних стадиях повреждения, но если её слой физически утрачен, новый зуб вместо него не вырастет. И новая эмаль тоже.
При этом каждый день мы устраиваем нашим зубам настоящее испытание: горячий кофе по дороге на работу, холодная газировка за обедом, что-нибудь сладкое после ужина. А вечером, уже засыпая, проводим щёткой по зубам секунд сорок и считаем, что миссия выполнена.
Именно здесь начинается самое интересное.
Оказывается, дорогая зубная паста не всегда лучше дешёвой. Мягкая щётка может очищать не хуже жёсткой, а иногда оказывается более подходящим выбором. Ирригатор полезен, но вовсе не является волшебной машиной, которая делает всю работу за нас.
А некоторые средства, которые мы покупаем исключительно ради красивой улыбки, вообще не нужны большинству людей.
Мы в Promo Hunter решили разобраться, как устроен действительно качественный домашний уход за зубами, и обратили внимание на специализированный магазин «Доктор Слон».
И нашли гораздо больше интересного, чем просто дорогие швейцарские зубные щётки.
Почему «Доктор Слон» — это не обычный магазин зубных паст
Когда заходишь в обычный супермаркет, логика расположения товаров довольно понятная. Вот самые популярные бренды. Вот товары со скидкой. А здесь что-то новенькое, с особенно привлекательной упаковкой.
Специализированные магазины устроены иначе.
В «Докторе Слоне» зубные пасты, щётки, ирригаторы и дополнительные средства гигиены можно выбирать не только по производителю, но и по конкретной задаче.
Например, если беспокоит чувствительность зубов, хочется улучшить уход за дёснами, нужно подобрать средства для брекетов или научиться правильно очищать межзубные промежутки.
В каталоге представлены Curaprox, Biorepair, Elmex, Revyline, Waterpik, TePe, R.O.C.S., B.Well и множество других производителей.
Причём рядом с привычными зубными пастами можно обнаружить вещи, о существовании которых многие покупатели даже не подозревают.
Монопучковые щётки. Межзубные ёршики разных диаметров. Специальные нити для ортодонтических конструкций. Таблетки, которые окрашивают зубной налёт и показывают, какие участки мы постоянно пропускаем при чистке.
Последняя вещь нам особенно понравилась.
Представьте: человек всю жизнь был уверен, что прекрасно чистит зубы. А потом использует индикатор налёта, смотрит в зеркало и обнаруживает целые территории, до которых его щётка, похоже, никогда не добиралась.
Немного обидно. Зато очень наглядно.
Магазин работает с 2010 года и специализируется именно на средствах ухода за полостью рта. У него есть физические точки продаж, доставка по России и консультации специалистов.
Отдельное направление — «ДокторСлон Профи», ориентированное на стоматологов и клиники. Для профессионалов предусмотрены специальные условия, мероприятия и товары для работы.
И это многое объясняет.
Здесь ассортимент формируется с учётом профессиональных рекомендаций, а покупатель может подобрать не просто очередную пасту, а средства для решения конкретной проблемы. Сам магазин также заявляет о проверке поставщиков и оригинальности продукции.
Но прежде чем отправляться за покупками, давайте разберёмся в главном.
Что вообще делает зубную пасту хорошей?
Зубная паста: почему красивые обещания на упаковке почти ничего не говорят о качестве
Начнём с распространённого заблуждения.
Многие считают, что чем сильнее пенится паста, тем лучше она очищает зубы.
На самом деле пена — далеко не главный показатель эффективности.
Главная задача ежедневной гигиены — удалять зубной налёт и помогать защищать зубы от кариеса.
Зубной налёт — это не просто остатки завтрака, которые застряли между зубами. Это сложная бактериальная биоплёнка, которая постоянно образуется на поверхности зубов.
Бактерии перерабатывают углеводы из пищи и выделяют кислоты. При частых кислотных воздействиях минералы эмали начинают растворяться, а риск кариеса увеличивается.
Поэтому зубная паста должна выполнять две основные задачи.
Первая — помогать механически очищать поверхность зубов вместе со щёткой.
Вторая — обеспечивать компоненты, которые снижают риск кариеса и поддерживают состояние твёрдых тканей зуба.
И здесь мы подходим к самому интересному: составу.
Фториды: маленькая надпись, на которую стоит обратить внимание
На упаковках часто можно увидеть обозначение «1450 ppm».
Выглядит довольно загадочно. Но именно эта цифра зачастую важнее огромного слова «WHITENING».
Она показывает концентрацию фторида в пасте.
Для большинства взрослых хорошим ориентиром являются пасты с содержанием фторида от 1350 до 1500 ppm.
Фториды помогают эмали противостоять кислотному воздействию и поддерживают реминерализацию — восстановление минерального состава на ранних стадиях повреждения.
Это один из наиболее изученных и доказанных способов профилактики кариеса.
Значит ли это, что всё остальное в составе неважно?
Конечно нет.
Но если перед вами два тюбика, один из которых стоит 200 рублей, а другой 1500, первое, на что стоит посмотреть, — не страна производства и не количество красивых обещаний. А наличие и концентрация фторида, назначение пасты и её переносимость.
И здесь появляется интересный вопрос.
Curaprox против обычной зубной пасты: за что мы доплачиваем?
Швейцарский бренд Curaprox давно заметен среди средств профессиональной гигиены.
Его легко узнать по ярким зубным щёткам, необычным цветовым сочетаниям и минималистичным упаковкам.
При этом пасты бренда стоят значительно дороже привычных средств из супермаркета.
Возьмём конкретный пример — Curaprox Enzycal 1450.
На первый взгляд перед нами совершенно обычная зубная паста. Даже упаковка выглядит довольно сдержанно.
Но внутри есть несколько особенностей.
Фторид 1450 ppm
Это полноценная концентрация фторида для ежедневной профилактики кариеса у взрослых.
Правда, здесь Curaprox не обладает уникальным преимуществом: качественные бюджетные пасты тоже могут содержать столько же фторида.
Мягкая очищающая формула
У Enzycal 1450 показатель RDA составляет около 60.
О том, что означают эти цифры, поговорим чуть позже.
Пока достаточно знать: это умеренная абразивность, которая подходит для повседневного очищения.
Отсутствие SLS
SLS — лаурилсульфат натрия, распространённый пенообразующий компонент.
Он встречается не только в зубных пастах, но и в шампунях, гелях для душа и других средствах гигиены.
Сам по себе SLS не является чем-то страшным или запрещённым. Большинство людей нормально переносит пасты с ним.
Но у некоторых он способен вызывать раздражение слизистой, особенно при повышенной чувствительности.
Поэтому отсутствие SLS может быть преимуществом для тех, кому не подходят интенсивно пенящиеся средства.
Именно поэтому Enzycal пенится не так активно, как многие привычные пасты.
Поначалу это даже непривычно: кажется, будто пасты недостаточно.
Но количество пены не равно качеству очищения.
Ферментная система
Ещё одна особенность Curaprox Enzycal — комплекс ферментов, в который входят амилоглюкозидаза, глюкозооксидаза и лактопероксидаза.
Производитель использует их для поддержки естественных защитных механизмов слюны.
Звучит сложно, но сама идея довольно интересная.
Слюна — не просто жидкость, которая помогает нам глотать пищу. Она участвует в нейтрализации кислот, доставляет минералы и содержит собственные защитные компоненты.
Ферментная формула направлена на поддержку этих процессов.
Однако здесь важно не преувеличивать. Наличие ферментов не означает, что такая паста гарантированно защищает от кариеса лучше любой качественной пасты с фторидом. Убедительных оснований делать такое универсальное сравнение нет.
Так стоит ли покупать Curaprox?
Если вам важны мягкая формула, отсутствие SLS, комфортные ощущения при чистке и особенности конкретного состава — вполне возможно, что да.
Но не стоит думать, что паста за 1500 рублей делает зубы в несколько раз здоровее пасты за 300 рублей.
Хорошая бюджетная паста с подходящей концентрацией фторида может обеспечивать очень достойную защиту от кариеса.
И это, пожалуй, главный принцип разумной покупки: мы платим за конкретные свойства продукта, а не за обещание красивой улыбки.
Что такое RDA и почему вокруг него столько разговоров
Теперь поговорим о маленькой цифре, которая часто скрывается в характеристиках зубной пасты.
RDA — Relative Dentin Abrasivity, или относительная абразивность пасты по отношению к дентину.
Звучит научно, но принцип довольно простой.
Представьте, что вы моете сильно загрязнённую поверхность.
Можно использовать мягкую губку. Можно добавить чистящий порошок. А можно взять жёсткую щётку и старательно тереть.
Всё это будет очищать поверхность, но степень механического воздействия окажется разной.
В зубных пастах роль полирующих частиц выполняют специальные абразивы. Они помогают удалять налёт и поверхностные окрашивания.
Но есть важный нюанс.
RDA — это не универсальная шкала опасности зубной пасты.
Распространённое утверждение, будто любая паста с RDA выше 100 обязательно стирает эмаль, слишком категорично.
Существующие стандарты допускают значительно более высокие значения, а реальная безопасность зависит не только от пасты, но и от состояния зубов, силы нажима, щётки, частоты чистки и других факторов.
Почему тогда мы вообще обращаем внимание на абразивность?
Потому что в некоторых ситуациях действительно разумно выбирать более деликатные средства.
Например, при оголённых чувствительных участках корней зубов, повышенном риске механического износа или по индивидуальной рекомендации стоматолога.
Для большинства людей не существует магического числа RDA, которое автоматически делает пасту идеальной.
Но когда производитель открыто сообщает этот показатель, сравнивать продукты становится удобнее.
И главное: не стоит пытаться добиться белоснежной улыбки исключительно за счёт интенсивного полирования зубов.
Эмаль не любит, когда с ней обращаются как с пригоревшей сковородкой.
Отбеливающая паста: почему белые зубы могут обойтись слишком дорого
А вот мы и добрались до самой соблазнительной полки.
Отбеливание.
Белоснежная улыбка давно стала символом здоровья, привлекательности и успешности. Реклама, кино, социальные сети — кажется, все вокруг улыбаются зубами идеального фарфорового оттенка.
Естественно, хочется так же.
Поэтому зубные пасты с надписями White, Whitening и Extra White регулярно оказываются в корзинах.
Но здесь кроется один любопытный обман ожиданий.
Большинство обычных отбеливающих паст в первую очередь борются с внешним окрашенным налётом, а не меняют природный цвет зубов.
Кофе, чай, табак и некоторые продукты оставляют на поверхности зубов пигменты.
Специальные очищающие компоненты помогают их удалять, возвращая зубам более естественный оттенок.
Но если ваши зубы от природы немного желтоватые, даже идеально очищенная эмаль не обязана стать белой, как лист бумаги.
Под ней располагается дентин — ткань, которая имеет более тёплый, желтоватый оттенок.
Именно сочетание оттенка дентина и прозрачности эмали во многом определяет естественный цвет зубов.
Для изменения внутреннего оттенка зубов используются другие методы, в том числе профессиональное отбеливание с применением пероксидных составов.
Проводить такие процедуры желательно после оценки состояния зубов стоматологом.
Можно ли постоянно использовать отбеливающие пасты?
Всё зависит от конкретной формулы.
Не все отбеливающие пасты одинаковы. Некоторые предназначены для регулярного применения, другие требуют более внимательного подбора.
Их безопасность нельзя определять только по слову «отбеливающая» или одной цифре RDA.
Особенно осторожными стоит быть тем, у кого уже имеется чувствительность зубов, оголение корней или признаки износа твёрдых тканей.
Если хочется удалить сильный налёт от кофе и чая, иногда разумнее начать с профессиональной гигиены, а дома поддерживать результат подходящей пастой.
Главная мысль проста.
Не нужно жертвовать здоровьем зубов ради цвета, который обещает реклама.
Красивая улыбка — это не обязательно ослепительно белая улыбка.
В первую очередь это здоровые зубы и дёсны.
А если зубы реагируют на холодное?
Знакомая ситуация?
Лето, жара, вы покупаете мороженое, делаете первый укус — и вместо удовольствия получаете резкую неприятную боль.
Или пьёте холодную воду, а один зуб неожиданно напоминает о своём существовании.
Это может быть проявлением повышенной чувствительности зубов.
Причины бывают разными: оголение дентина, рецессия десны, эрозивный износ, кариес, трещины и другие проблемы.
Поэтому при выраженной, локальной или сохраняющейся чувствительности первым делом лучше разобраться с причиной у стоматолога.
Но если врач подтвердил, что речь именно о гиперчувствительности дентина, на помощь могут прийти специальные пасты.
В них используются вещества, способные уменьшать болезненную реакцию на раздражители.
Например, соединения калия, фторид олова или другие десенсибилизирующие компоненты.
Такие средства не обязательно дают мгновенный эффект. Нередко для заметного результата требуется регулярное применение.
А вот пытаться решить проблему исключительно более мягкой щёткой или дорогой пастой без понимания причины — не лучшая идея.
Особенно если чувствительность появилась внезапно.
Кровоточат дёсны? Почему паста не решит проблему сама
Представьте другое утро.
Вы чистите зубы, сплёвываете пасту в раковину и замечаете розовые следы.
Первая мысль: наверное, слишком сильно нажимал.
Вторая: надо купить пасту для дёсен.
Третья: может, просто перестать чистить там, где кровоточит?
Вот последняя мысль особенно опасна.
Кровоточивость нередко связана с воспалением дёсен, которое возникает из-за бактериального налёта.
Причём самое интересное происходит непосредственно возле десневого края — там, где зуб соприкасается с десной.
Эту область многие очищают недостаточно тщательно.
Получается замкнутый круг.
Сначала скапливается налёт. Затем десна воспаляется. Чистить становится неприятно. Человек начинает обходить болезненное место щёткой. Налёта становится ещё больше.
И воспаление сохраняется.
Паста для дёсен может быть полезным дополнительным средством, но она не способна самостоятельно удалить твёрдый зубной камень или вылечить заболевание пародонта.
Поэтому при повторяющейся кровоточивости, отёке, боли или изменении состояния дёсен нужно обратиться к стоматологу.
Иногда требуется профессиональная гигиена, иногда — более серьёзное лечение.
Что может входить в состав паст для дёсен?
Встречаются различные компоненты: фториды, противовоспалительные вещества, мягкие очищающие системы, растительные экстракты, а в некоторых специальных средствах — антисептики.
Ромашка, шалфей, алоэ и подобные ингредиенты могут использоваться в формулах, ориентированных на комфорт слизистой.
Но приятный растительный состав не является гарантией лечения воспаления.
Отдельного внимания заслуживает хлоргексидин.
Это антисептик, который применяется в стоматологии по определённым показаниям.
Он не предназначен для бесконтрольного постоянного использования: длительное применение может сопровождаться окрашиванием зубов и другими нежелательными эффектами.
Поэтому средства с хлоргексидином лучше использовать по рекомендации специалиста и в течение назначенного срока.
И ещё один момент.
Если дёсны кровоточат, не нужно автоматически покупать самую мягкую щётку в мире и полностью прекращать очищение воспалённых участков.
Нужны правильная техника, аккуратность и оценка причины кровоточивости.
Потому что главный враг здоровых дёсен — не сама зубная щётка, а налёт, который остаётся незамеченным.
Зубные щётки: почему жёсткая не значит хорошая
Давайте проведём маленький эксперимент.
Вспомните свою первую зубную щётку.
Скорее всего, обычная пластиковая ручка, довольно крупная головка и щетина средней жёсткости.
А теперь представьте современный магазин профессиональной гигиены.
Здесь зубные щётки могут отличаться количеством щетинок, их толщиной, материалом, плотностью расположения, формой головки и даже геометрией ручки.
Есть модели с несколькими тысячами тончайших щетинок.
Есть специальные щётки для брекетов.
Есть маленькие монопучковые модели, которыми удобно очищать труднодоступные зоны.
И возникает совершенно закономерный вопрос.
Неужели простая щётка за небольшие деньги действительно настолько хуже?
Ответ: не обязательно.
Но определённые конструктивные особенности действительно имеют значение.
Мягкость щетины
Многие люди по привычке выбирают жёсткую щётку.
Кажется логичным: если щетина жёсткая, значит, она лучше счищает налёт.
Но зубной налёт — это не цемент, который нужно отскребать металлической щёткой.
Для большинства людей достаточно мягкой или умеренно мягкой щетины и правильных движений.
Чрезмерное давление может травмировать десневой край и способствовать механическому износу открытых участков корней зубов.
Именно поэтому профессиональные рекомендации часто ориентированы на деликатное очищение, а не на максимальную жёсткость.
Размер головки
Большая щётка кажется удобной: одним движением захватываешь больше зубов.
Но в действительности компактная головка часто помогает добраться до дальних жевательных зубов и внутренних поверхностей.
Особенно если доступ ограничен.
Качество щетинок
Значение имеют форма кончиков, расположение щетинок, их плотность и способность сохранять форму в процессе использования.
Поэтому при сравнении двух щёток важно смотреть не только на надпись Soft или Medium.
Вполне возможно, что обе окажутся хорошими.
Но одна будет удобнее именно для вашей полости рта.
Почему Curaprox CS 5460 стала такой известной
Одна из самых узнаваемых моделей бренда — Curaprox CS 5460 Ultra Soft.
Цифра в названии не случайная.
У этой щётки 5460 тонких щетинок, расположенных очень плотно.
Они изготовлены из фирменного материала Curen, а сама головка имеет компактную форму.
За счёт высокой плотности и мягкости щетины щётка рассчитана на деликатное удаление налёта.
Ещё одна особенность — восьмигранная ручка. Её форма помогает удобнее ориентировать головку относительно поверхности зуба.
Любопытно, что после перехода с жёсткой щётки на такую супермягкую модель может возникнуть ощущение, будто зубы вообще не очищаются.
Это связано с привычкой воспринимать сильное трение как признак эффективности.
Но хорошая чистка не должна сопровождаться ощущением, что вы отполировали зубы наждачной бумагой.
Значит ли это, что CS 5460 нужна абсолютно каждому?
Нет.
Это удачный пример щётки с продуманной конструкцией, но не единственный правильный вариант.
Качественная недорогая щётка с мягкой щетиной, удобной головкой и подходящей формой тоже способна хорошо очищать зубы.
Куда важнее пользоваться ею правильно.
И регулярно менять.
Обычно щётку или сменную насадку рекомендуют заменять примерно раз в три месяца, а при заметном износе щетины — раньше.
Кстати, если щетинки уже через пару недель расходятся в разные стороны, возможно, дело не в качестве щётки, а в чрезмерном давлении при чистке.
Электрическая, звуковая или обычная: какая щётка лучше?
Вот здесь начинается настоящая битва технологий.
На одной полке лежит простая ручная щётка.
На другой — электрическая с круглой головкой.
Рядом — звуковая модель, которая совершает десятки тысяч движений в минуту.
А ещё есть ультразвуковые щётки, интеллектуальные датчики, приложения для телефона и системы контроля давления.
Иногда кажется, что мы выбираем не средство гигиены, а оборудование для космической станции.
Попробуем разобраться без рекламного шума.
Обычная мануальная щётка
Её главное преимущество — простота.
Она не требует зарядки, сменных батареек, подключения к телефону и сложного обслуживания.
Качественная мануальная щётка при правильной технике вполне способна обеспечивать хорошую гигиену.
Но есть один нюанс: почти весь результат зависит от человека.
Нужно самостоятельно контролировать движения, угол наклона, давление и продолжительность чистки.
А с этим у нас часто возникают сложности.
Особенно утром, когда опаздываешь на работу.
Электрическая щётка с вращательно-возвратными движениями
Такие модели обычно имеют небольшую круглую головку, которая совершает быстрые колебательные и вращательные движения.
Они помогают механически удалять налёт.
В исследованиях электрические щётки в среднем показывают несколько лучшие результаты по уменьшению налёта и воспаления дёсен по сравнению с ручными.
Причём вращательно-колебательные модели имеют хорошую доказательную базу.
Особенно полезными могут оказаться таймер и датчик давления.
Таймер помогает чистить зубы достаточное время, а датчик напоминает, когда вы слишком сильно прижимаете щётку.
И это гораздо более практичные функции, чем очередная красивая анимация в мобильном приложении.
Звуковые щётки
У звуковых моделей головка совершает быстрые колебания.
За счёт механического движения щетинок происходит очищение поверхности зубов.
При правильном использовании такие модели тоже эффективно удаляют налёт.
В отдельных исследованиях вращательно-колебательные щётки показывают некоторое преимущество перед звуковыми, но разница не всегда велика.
На практике удобство конкретной модели и правильность использования могут оказаться важнее громкого названия технологии.
А ультразвуковые?
Здесь важно не путать разные технологии.
Звуковые щётки работают за счёт механических колебаний щетинок. Ультразвуковые используют высокочастотные колебания, которые могут сочетаться с обычным механическим движением.
Но само наличие ультразвука не означает автоматического превосходства над другими электрическими щётками.
Поэтому переплачивать исключительно за слово «ультразвуковая» не стоит.
Гораздо полезнее оценить качество головки, удобство использования и наличие доступных сменных насадок.
Так какую щётку выбрать?
Если вы хорошо владеете техникой чистки и регулярно уделяете ей достаточно времени, качественная ручная щётка может быть отличным выбором.
Если часто торопитесь, слишком сильно давите на зубы или плохо очищаете дальние участки, хорошая электрическая модель с таймером и датчиком давления может стать полезным приобретением.
А вот покупать самую дорогую щётку в каталоге только потому, что у неё больше режимов, совершенно необязательно.
Иногда два действительно полезных режима лучше пятнадцати, которыми вы никогда не воспользуетесь.
Две минуты, которые могут изменить состояние ваших зубов
Теперь самое неприятное признание.
Можно купить замечательную пасту, дорогую швейцарскую щётку и красивый ирригатор.
Но если чистить зубы кое-как, всё это не принесёт ожидаемой пользы.
Поэтому поговорим о технике.
Большинству взрослых рекомендуется чистить зубы дважды в день примерно по две минуты, причём особенно важна вечерняя чистка.
Почему именно вечерняя?
Пока мы спим, выделение слюны уменьшается. А слюна, как мы уже выяснили, играет важную роль в естественной защите зубов.
Поэтому отправляться спать с остатками пищи и зубным налётом — не лучшая привычка.
Метод Басса: почему угол в 45 градусов имеет значение
Один из известных способов ручной чистки — техника Басса и её модификации.
Звучит гораздо сложнее, чем выполняется.
Щётку располагают под углом около 45 градусов к линии десны, направляя щетинки к десневому краю.
Затем совершают небольшие аккуратные движения без чрезмерного давления, последовательно переходя от участка к участку.
В модифицированном варианте после коротких движений добавляют выметающее движение в сторону жевательной поверхности или режущего края зуба.
Смысл не в том, чтобы энергично тереть зубы из стороны в сторону, а в том, чтобы тщательно обработать область возле десны.
При этом важно очищать не только внешние, но и внутренние и жевательные поверхности зубов.
А если пользуетесь электрической щёткой, придерживайтесь инструкции именно к вашей модели: некоторые головки нужно медленно перемещать от зуба к зубу, не совершая дополнительных размашистых движений.
И ещё одна полезная привычка.
После чистки фторидной пастой достаточно сплюнуть её остатки. Необязательно сразу тщательно полоскать рот водой: так вы сохраните больше фторида на поверхности зубов.
Небольшое изменение привычного ритуала, которое ничего не стоит.
Зубная нить: маленькая вещь, о которой мы постоянно забываем
Есть одна область, которую даже самая дорогая щётка не способна полноценно очистить.
Межзубные промежутки.
Представьте два соседних зуба.
Их наружные поверхности мы видим в зеркале. Внутренние стараемся достать щёткой.
Но боковые поверхности, обращённые друг к другу, остаются труднодоступными.
А ведь именно там тоже скапливается бактериальный налёт.
И даже если зубы выглядят идеально чистыми, это не значит, что между ними всё так же прекрасно.
На помощь приходит зубная нить — флосс.
Её задача не ограничивается извлечением застрявшего кусочка мяса после ужина.
При правильном использовании она помогает очищать боковые поверхности зубов и область у десневого края.
Как правильно пользоваться нитью
Секрет заключается в движении.
Нить осторожно проводят между зубами, затем прижимают к боковой поверхности одного зуба, придавая ей форму буквы C.
После этого аккуратно перемещают вверх и вниз, очищая поверхность.
Затем повторяют движение для соседнего зуба.
Важно не пытаться резко проталкивать нить в десну.
Так можно травмировать ткани.
Для очень тесных промежутков могут быть удобны тонкие скользящие нити, а для более широких — другие варианты флоссов или специальные ёршики.
Но какой бы ни была нить, её главная ценность заключается в регулярности использования.
Не нужно ждать, пока между зубами застрянет что-нибудь особенно неприятное.
Межзубная гигиена необходима даже тогда, когда кажется, что там совершенно чисто.
Межзубные ёршики: почему иногда они лучше нити
А теперь представьте маленькую щёточку размером всего несколько миллиметров.
Выглядит как миниатюрный ёршик для бутылок.
Именно так устроены средства для очистки межзубных промежутков.
В отличие от обычной нити, ёршики могут быть особенно удобны там, где между зубами есть достаточно пространства.
Они контактируют с боковыми поверхностями зубов и помогают механически удалять налёт.
Для некоторых людей, особенно при заболеваниях пародонта и увеличенных межзубных промежутках, такие средства оказываются более эффективными или удобными, чем флосс.
Но есть важное правило.
Ёршик должен подходить по размеру.
Слишком маленький будет плохо соприкасаться с очищаемыми поверхностями.
Слишком большой может травмировать ткани, если пытаться протолкнуть его силой.
Поэтому первый набор желательно подобрать со стоматологом или гигиенистом.
В ассортименте «Доктора Слона» можно найти ёршики Curaprox, TePe, Revyline и других производителей.
У Curaprox, например, есть серия CPS Prime с разными размерами.
Это тот случай, когда специализированный ассортимент действительно удобнее обычного супермаркета.
Потому что у межзубного ёршика значение имеет не привлекательный цвет упаковки, а конкретный диаметр.
Ирригатор: устройство, после которого сложно вернуться к прежним привычкам
Теперь поговорим о самом технологичном участнике нашей истории.
Ирригатор.
Если вы никогда им не пользовались, первое знакомство может показаться немного странным.
Небольшой резервуар для воды, тонкая насадка, кнопка включения.
А затем — направленная пульсирующая струя воды.
Поначалу даже возникает вопрос: неужели обычная вода способна сделать для зубов что-то полезное?
Способна.
Но важно понимать, что именно.
Ирригатор помогает удалять остатки пищи из труднодоступных мест и может дополнять обычную гигиену, в том числе способствовать уменьшению воспаления дёсен у некоторых пользователей.
Особенно удобным он может оказаться для людей с брекетами, ортодонтическими конструкциями, мостовидными протезами и другими участками, которые трудно очищать.
Но есть один нюанс.
Ирригатор не заменяет зубную щётку.
И не всегда является полноценной заменой зубной нити или межзубного ёршика.
Его эффективность в отношении удаления бактериального налёта зависит от ситуации, а исследования не позволяют считать ирригатор универсально лучшим средством межзубной чистки.
Поэтому относиться к нему стоит как к полезному дополнению, а не как к волшебной кнопке «очистить всё».
Чем отличаются ирригаторы
Самое очевидное различие — конструкция.
Стационарные модели обычно имеют довольно большой резервуар для воды и работают от электрической сети.
Их удобно использовать дома. Они часто предлагают широкий диапазон регулировки давления и наборы насадок.
Если ирригатором пользуется вся семья, такой вариант может быть особенно практичным.
Портативные модели компактнее, работают от аккумулятора и не требуют постоянного подключения к розетке.
Их проще брать с собой в поездки, хранить в небольшой ванной комнате или использовать там, где нет свободного места для стационарного устройства.
Но резервуар обычно меньше, поэтому иногда приходится доливать воду.
А как насчёт мощности?
При выборе ирригатора можно встретить характеристики давления струи в килопаскалях — кПа.
Например, модели с диапазоном от 200 до 900 кПа.
Увидев такую цифру, легко подумать: чем больше максимальное давление, тем лучше.
Но это не так.
Значение имеет не рекордная мощность, а возможность подобрать комфортный режим.
Особенно если вы только начинаете пользоваться ирригатором.
Для первого знакомства обычно разумно выбирать низкое давление и постепенно подстраивать его по ощущениям и инструкции.
Не нужно устраивать дёснам испытание пожарным гидрантом.
Как пользоваться ирригатором
Резервуар заполняют водой подходящей температуры, устанавливают насадку и выбирают комфортную мощность.
Струю направляют вдоль линии десны и в межзубные промежутки, последовательно обрабатывая участки.
Точные рекомендации по положению насадки зависят от модели и назначения.
Некоторые специализированные насадки предназначены для особых задач, поэтому использовать их следует по инструкции.
Если вы впервые приобрели устройство, не пытайтесь сразу включить максимальное давление.
А при выраженном воспалении дёсен, после стоматологических операций или при наличии особых конструкций лучше предварительно уточнить рекомендации у врача.
Waterpik, Revyline или B.Well: какой ирригатор выбрать?
В «Докторе Слоне» представлены устройства разных производителей и ценовых категорий.
Например, Waterpik — один из известных брендов, специализирующихся на ирригаторах.
Revyline предлагает широкий выбор стационарных и портативных моделей, включая варианты с несколькими режимами и сменными насадками.
У B.Well тоже есть устройства для домашнего ухода.
Фото из каталога магазина.
Фото из каталога магазина.
И здесь не существует единственно правильного производителя для всех.
Перед покупкой полезно выяснить, насколько легко приобрести дополнительные насадки, как устроена регулировка давления, удобно ли очищать резервуар и какая гарантия предусмотрена.
Портативная модель вполне может быть лучшим вариантом для одного человека.
А для семьи, которая регулярно пользуется ирригатором дома, удобнее окажется стационарный аппарат.
Отдельно стоит обратить внимание на наличие мягкого режима.
Особенно для первого ирригатора.
Ведь самый полезный прибор — не тот, у которого больше функций, а тот, которым вы действительно будете пользоваться.
Почему стоматологи обращают внимание на специализированные магазины
Давайте представим обычный приём у стоматолога.
Врач осматривает зубы, проводит профессиональную гигиену и замечает, что определённые участки постоянно остаются недостаточно очищенными.
После этого он может рекомендовать изменить технику чистки или использовать дополнительные средства.
Например, щётку с более компактной головкой, межзубные ёршики подходящего размера или специальное средство для чувствительных зубов.
Но где всё это купить?
В обычном супермаркете выбор часто ограничен наиболее массовыми товарами.
А вот в специализированном магазине можно подобрать конкретную модель, размер или средство по назначению.
Именно этим интересен «Доктор Слон».
Здесь можно собрать полноценный комплект домашней гигиены, ориентируясь на рекомендации стоматолога.
Кроме того, у магазина есть отдельное направление для профессионалов — «ДокторСлон Профи».
Это удобно для врачей и клиник, которым нужны специализированные товары и профессиональное взаимодействие с поставщиком.
Сама по себе продажа профессиональных средств, конечно, не делает абсолютно каждый товар лучшим.
Но наличие экспертного ассортимента, консультаций и сотрудничества со стоматологическим сообществом — существенное отличие от обычного магазина бытовой химии.
И ещё один момент, на который стоит обратить внимание.
Когда речь идёт о продукции известных профессиональных брендов, особенно импортной, важно покупать оригинальные товары у надёжных продавцов.
Поэтому проверка поставщиков и происхождения продукции имеет значение.
Самая дешёвая паста или дорогая профессиональная: на чём действительно не стоит экономить?
Теперь вернёмся к нашему первоначальному вопросу.
Стоит ли переплачивать за средства ухода за зубами?
Мы бы сформулировали его немного иначе.
На каких свойствах средств гигиены действительно не стоит экономить?
Разница принципиальная.
Покупать дорогую пасту только ради красивого бренда необязательно.
Но покупать первую попавшуюся пасту, не обращая внимания на состав и назначение, — тоже сомнительная экономия.
Хорошая паста с фторидом может стоить вполне разумных денег.
Мягкая качественная зубная щётка не обязана быть премиальной.
Зубная нить или ёршики тоже могут быть недорогими.
При этом даже относительно простой комплект, подобранный правильно, способен приносить гораздо больше пользы, чем целая коллекция дорогих средств, которыми пользуются нерегулярно.
Давайте сравним два подхода.
Первый человек покупает дорогую отбеливающую пасту, красивую электрическую щётку с приложением и мощный ирригатор.
Но чистит зубы меньше минуты, забывает про внутренние поверхности и вообще не уделяет внимания межзубным промежуткам.
Второй использует обычную качественную пасту с фторидом, мягкую щётку и подходящие межзубные средства.
Чистит зубы дважды в день, не торопится и следит за техникой.
Как вы думаете, у кого домашний уход организован лучше?
Вот именно.
Где переплата может быть оправданна
Если дорогая щётка помогает вам перестать чрезмерно давить на зубы благодаря датчику давления, это полезная функция.
Если специальная паста лучше переносится чувствительной слизистой, это тоже имеет значение.
Если удобный ирригатор позволяет регулярно очищать труднодоступные участки возле брекетов, такая покупка вполне может оказаться разумной.
А если вы покупаете устройство за десятки тысяч рублей исключительно ради большого сенсорного экрана, пользы для зубов от этого может не прибавиться.
Именно поэтому мы советуем начинать не с цены и не с рейтинга самых дорогих средств.
Начните с собственных потребностей.
Собираем домашний комплект: что действительно нужно
Если хочется организовать качественный уход без лишних покупок, вот разумная основа:
- Зубная паста с фторидом. Для большинства взрослых — 1350–1500 ppm, если стоматолог не рекомендовал другой вариант.
- Удобная зубная щётка. Обычно мягкая или средней мягкости, с головкой подходящего размера. Электрическая — по желанию и потребностям.
- Зубная нить или межзубные ёршики. Для ежедневной очистки поверхностей, куда обычная щётка не добирается.
- Дополнительные средства по показаниям. Ирригатор, монопучковая щётка, специальные пасты или ополаскиватели — когда они действительно нужны.
- Профессиональная гигиена и осмотры. С периодичностью, которую рекомендует стоматолог с учётом состояния ваших зубов и дёсен.
Вот и всё.
Вам не нужна полка, заставленная двадцатью разными тюбиками.
И не нужен прибор, которым можно управлять через искусственный интеллект.
Нужна система, которая работает каждый день.
Как сэкономить на Curaprox и других средствах в «Докторе Слоне»
Теперь о приятном.
Качественный уход вовсе не означает, что за каждую покупку нужно платить максимальную цену.
В «Докторе Слоне» регулярно встречаются акции на зубные щётки, пасты, ирригаторы и наборы средств гигиены.
Иногда выгоднее купить комплект, чем приобретать каждую позицию отдельно.
Например, набор из нескольких щёток Curaprox может обойтись дешевле, чем такое же количество отдельных щёток.
Кроме того, у магазина есть бонусная программа.
Но прежде чем оформлять заказ, мы рекомендуем сделать ещё одну вещь.
Проверить промокоды «Доктора Слона» на Promo Hunter.
Мы собираем предложения магазина, проверяем доступные скидки и показываем условия их использования.
Это особенно полезно, если вы собираетесь приобрести сразу несколько средств или выбираете электрическую щётку либо ирригатор.
Ведь хороший уход за зубами требует регулярных покупок, и даже небольшая скидка со временем становится приятной экономией.
А сэкономленные деньги лучше потратить на что-нибудь действительно вкусное.
Желательно не забыв после этого почистить зубы.
Вместо заключения: самая важная вещь, которую мы поняли
Мы начинали с простой ситуации.
Человек стоит перед полкой зубных паст и пытается выбрать красивый тюбик.
Красный, синий, зелёный. Отбеливание, укрепление, свежесть на 24 часа.
А закончили разговором о фторидах, бактериях, строении щетинок, межзубных ёршиках и ирригаторах.
Казалось бы, слишком много информации для такого простого действия, как чистка зубов.
Но на самом деле всё гораздо проще.
Не нужно становиться стоматологом, чтобы научиться правильно ухаживать за своей улыбкой.
Достаточно понимать несколько вещей.
Зубная паста должна подходить именно вам. Щётка обязана очищать, а не травмировать. Межзубные промежутки требуют отдельного внимания. Ирригатор может стать отличным помощником, но не заменит остальные средства.
И самое главное — даже лучшие продукты не работают, если пользоваться ими от случая к случаю.
В этом смысле «Доктор Слон» интересен не столько количеством дорогих профессиональных брендов, сколько возможностью подобрать средства под конкретную задачу.
А Promo Hunter поможет приобрести их выгоднее.
Ведь настоящая экономия — не купить самую дешёвую зубную пасту.
Настоящая экономия — научиться правильно заботиться о зубах сегодня, чтобы завтра не пришлось тратить гораздо больше на их лечение.
И в следующий раз, когда перед вами окажется огромная полка разноцветных тюбиков, вы уже будете смотреть совсем не на цвет упаковки.
Хотя красный всё равно красивый. Тут не поспоришь. 😀
В статье использованы ИИ-иллюстрации и фотографии производителей. Источники фотографий указаны в подписях.
❤️ Отдельная благодарность
От всей команды Promo Hunter хотим поблагодарить Саенко Светлану Эдуардовну — стоматолога от Бога, удивительного человека и настоящую энциклопедию стоматологических знаний, запас которых, кажется, бесконечен!
Без её экспертности, увлечённости своим делом и готовности делиться знаниями этот материал был бы невозможен. Светлана Эдуардовна, огромное спасибо!
И небольшой подарок от неё нашим читателям: воспользуйтесь её именным промокодом из карточки ниже при покупках в магазине «Доктор Слон» и сделайте заботу о своей улыбке немного выгоднее. ❤️
